회복력

역경에 직면하여 회복력을 구축하기 위한 전략에 대한 정보를 제공하는 글입니다. 역경의 정의와 종류, 역경의 영향, 회복력의 중요성, 회복력 구축을 위한 전략(신체적, 정신적, 사회적), 전략의 구현, 지속성과 개선, 타인의 도움 받기, 회복력 유지를 위한 자기독립적인 전략을 다루고 있습니다.